📄Работа №111425
Тема: Повышение функциональных возможностей школьников 15-16 лет, занимающихся баскетболом
Тип работы
Бакалаврская работа
Предмет
физическая культура в избранном виде спорта
Объем:
47 листов
Год:
2017
Просмотров:
73
4750
руб.
🛒 Купить работу
Не подходит эта работа?
Закажите новую по вашим требованиям
Узнать цену на написание
Закажите новую по вашим требованиям
Представленный материал является образцом учебного исследования, примером структуры и содержания учебного исследования по заявленной теме. Размещён исключительно в информационных и ознакомительных целях.
Workspay.ru оказывает информационные услуги по сбору, обработке и структурированию материалов в соответствии с требованиями заказчика.
Размещение материала не означает публикацию произведения впервые и не предполагает передачу исключительных авторских прав третьим лицам.
Материал не предназначен для дословной сдачи в образовательные организации и требует самостоятельной переработки с соблюдением законодательства Российской Федерации об авторском праве и принципов академической добросовестности.
Авторские права на исходные материалы принадлежат их законным правообладателям. В случае возникновения вопросов, связанных с размещённым материалом, просим направить обращение через форму обратной связи.
Настоящий учебно-методический информационный материал размещён в ознакомительных и исследовательских целях и представляет собой пример учебного исследования. Не является готовым научным трудом и требует самостоятельной переработки.
📋 Содержание
ВВЕДЕНИЕ 4
ГЛАВА I. СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 6
1.1. Современные аспекты здоровья и физической активности 6
1.2. Возрастные особенности школьников в подростковом периоде 17
1.3. Оздоровительная физическая культура для подростков 20
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЙ 25
2.1. Задачи исследования 25
2.2. Методы исследования 25
2.3 Организация исследования 31
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 32
3.1. Обоснование использования средств физической культуры, направленные на улучшение состояния
организма школьников 15-16 лет 32
3.2. Определение влияния средств физической культуры и занятий
баскетболом на функциональное состояние подростков 15-16 лет 35
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 44
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 45
ГЛАВА I. СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 6
1.1. Современные аспекты здоровья и физической активности 6
1.2. Возрастные особенности школьников в подростковом периоде 17
1.3. Оздоровительная физическая культура для подростков 20
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЙ 25
2.1. Задачи исследования 25
2.2. Методы исследования 25
2.3 Организация исследования 31
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 32
3.1. Обоснование использования средств физической культуры, направленные на улучшение состояния
организма школьников 15-16 лет 32
3.2. Определение влияния средств физической культуры и занятий
баскетболом на функциональное состояние подростков 15-16 лет 35
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 44
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 45
📖 Введение
Актуальность. Малая физическая активность – гипокинезия или гиподинамия, обусловленная достижениями науки и техники, в последние годы
привлекает пристальное внимание медицинских работников. Современное
школьное образование характеризуется сокращенной потребности в мышечной силе, повышенным требованиям к нервной системе. Поэтому ритм
школьных занятий требует большого нервно-психического напряжения, иногда перерастающего в перенапряжение с различными патологическими реакциями со стороны различных систем организма [8,11, 12, 15, 28].
И раньше было известно, а в настоящее время это стало ещё заметнее,
что у детей, мало участвующих в подвижных играх, проводящих много времени за столом, перед телевизором или компьютером, вырабатывается неправильная осанка, возникает сутулость, искривление позвоночника. Это отражается на функции систем кровообращения, дыхания, пищеварения. Нетренированные дети быстро утомляются, не могут выполнять элементарные
физические нагрузки, тогда когда к этому вынуждают их обстоятельства.
Именно поэтому занятия физической культурой в школе, в том числе и
спортивными играми включая занятия баскетболом должны восполнять
пробелы в физической подготовке детей [1, 6, 9, 36].
Зависимость состояния здоровья человека от социально-экономических
условий (особенно в последнее время) стали очевидными, поэтому рост сердечно-сосудистых, нервно-психических и онкологических заболеваний, рост
аллергизации людей и частота побочных явлений лекарственной терапии
связывается с особенностями «современной жизни». Все эти болезни являются «расплатой за цивилизацию», порождаемой «дисгармонией биологии и
социологии» [10, 23, 24, 26].
Актуальность исследования заключается в необходимости формирования условий для сохранения и укрепления здоровья, повышения уровня физического и функционального состояния школьников, за счет использования
средств физической культуры и игровых видов спорта включая баскетбол.5
Выявленное противоречие позволило сформулировать проблему исследования, каковы организационные и методические условия, способствующие реализации физкультурно-оздоровительных занятий баскетболом для школьников 15-16 лет.
Целью исследования явилось теоретическое обоснование и экспериментальная проверка реализации физкультурно-оздоровительных занятий
баскетболом для школьников 15-16 лет.
Задачи исследования.
1. Изучить особенности влияния физкультурно-оздоровительных
занятий баскетболом для школьников 15-16 лет.
2. Определить функциональное состояние школьников 15-16 лет.
3. Оценить эффективность применения физкультурнооздоровительных занятий баскетболом для школьников 15-16 лет.
Объект исследования: процесс оздоровления подростков средствами
физической культуры.
Предмет исследования: методика использования средств физической
культуры для повышения функционального и физического состояния школьников 15-16 лет.
Гипотеза исследования. Предполагалось, что внедрение физкультурно-оздоровительных занятий баскетболом для подростков, учитывающие индивидуальные особенности организма, рациональное дозирование нагрузок
будет способствовать улучшению функционального состояния подростков,
что, в свою очередь, отразится на показателях физической работоспособности.
Предполагаемая практическая значимость исследования: внедрение системы оздоровительной тренировки, включая занятия баскетболом в
практику физкультурно-оздоровительных занятий для школьников, может
привлекает пристальное внимание медицинских работников. Современное
школьное образование характеризуется сокращенной потребности в мышечной силе, повышенным требованиям к нервной системе. Поэтому ритм
школьных занятий требует большого нервно-психического напряжения, иногда перерастающего в перенапряжение с различными патологическими реакциями со стороны различных систем организма [8,11, 12, 15, 28].
И раньше было известно, а в настоящее время это стало ещё заметнее,
что у детей, мало участвующих в подвижных играх, проводящих много времени за столом, перед телевизором или компьютером, вырабатывается неправильная осанка, возникает сутулость, искривление позвоночника. Это отражается на функции систем кровообращения, дыхания, пищеварения. Нетренированные дети быстро утомляются, не могут выполнять элементарные
физические нагрузки, тогда когда к этому вынуждают их обстоятельства.
Именно поэтому занятия физической культурой в школе, в том числе и
спортивными играми включая занятия баскетболом должны восполнять
пробелы в физической подготовке детей [1, 6, 9, 36].
Зависимость состояния здоровья человека от социально-экономических
условий (особенно в последнее время) стали очевидными, поэтому рост сердечно-сосудистых, нервно-психических и онкологических заболеваний, рост
аллергизации людей и частота побочных явлений лекарственной терапии
связывается с особенностями «современной жизни». Все эти болезни являются «расплатой за цивилизацию», порождаемой «дисгармонией биологии и
социологии» [10, 23, 24, 26].
Актуальность исследования заключается в необходимости формирования условий для сохранения и укрепления здоровья, повышения уровня физического и функционального состояния школьников, за счет использования
средств физической культуры и игровых видов спорта включая баскетбол.5
Выявленное противоречие позволило сформулировать проблему исследования, каковы организационные и методические условия, способствующие реализации физкультурно-оздоровительных занятий баскетболом для школьников 15-16 лет.
Целью исследования явилось теоретическое обоснование и экспериментальная проверка реализации физкультурно-оздоровительных занятий
баскетболом для школьников 15-16 лет.
Задачи исследования.
1. Изучить особенности влияния физкультурно-оздоровительных
занятий баскетболом для школьников 15-16 лет.
2. Определить функциональное состояние школьников 15-16 лет.
3. Оценить эффективность применения физкультурнооздоровительных занятий баскетболом для школьников 15-16 лет.
Объект исследования: процесс оздоровления подростков средствами
физической культуры.
Предмет исследования: методика использования средств физической
культуры для повышения функционального и физического состояния школьников 15-16 лет.
Гипотеза исследования. Предполагалось, что внедрение физкультурно-оздоровительных занятий баскетболом для подростков, учитывающие индивидуальные особенности организма, рациональное дозирование нагрузок
будет способствовать улучшению функционального состояния подростков,
что, в свою очередь, отразится на показателях физической работоспособности.
Предполагаемая практическая значимость исследования: внедрение системы оздоровительной тренировки, включая занятия баскетболом в
практику физкультурно-оздоровительных занятий для школьников, может
✅ Заключение
Проведенное педагогическое исследование позволило в заключении прийти к следующим выводам:
1. Программа физкультурно-оздоровительных мероприятий и занятий баскетболом для школьников 15-16 лет должна реализовываться с помощью следующих организационно-методических условий:
- выбор приоритетного направления содержания физкультурно-оздоровительных занятий;
- диагностика и мониторинг используемых показателей;
- индивидуализация физкультурно-оздоровительных занятий с учетом физического здоровья и физической подготовленности;
- непрерывность процесса.
2. У подростков 15-16 лет были выявлены сниженные функциональные возможности дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
3. Эффективность разработанной программы выразилась в улучшении работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также в повышении адаптационного потенциала системы кровообращения.
4. Достоверное урежение частоты сердечных сокращений (р<0,01), пробы Штанге (р<0,001), жизненной емкости легких (р<0,001), индекса Руф- фье (р<0,001), индекса Скибинского (р<0,05) и адаптационного потенциала (р<0,001) у лиц экспериментальной группы в сравнении с показателями лиц контрольной группы свидетельствует о целесообразности и правильности использованных нами средств физической культуры и занятий баскетболом для улучшения и развития вышеперечисленных качеств и способностей у школьников 15-16 лет.
1. Программа физкультурно-оздоровительных мероприятий и занятий баскетболом для школьников 15-16 лет должна реализовываться с помощью следующих организационно-методических условий:
- выбор приоритетного направления содержания физкультурно-оздоровительных занятий;
- диагностика и мониторинг используемых показателей;
- индивидуализация физкультурно-оздоровительных занятий с учетом физического здоровья и физической подготовленности;
- непрерывность процесса.
2. У подростков 15-16 лет были выявлены сниженные функциональные возможности дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
3. Эффективность разработанной программы выразилась в улучшении работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также в повышении адаптационного потенциала системы кровообращения.
4. Достоверное урежение частоты сердечных сокращений (р<0,01), пробы Штанге (р<0,001), жизненной емкости легких (р<0,001), индекса Руф- фье (р<0,001), индекса Скибинского (р<0,05) и адаптационного потенциала (р<0,001) у лиц экспериментальной группы в сравнении с показателями лиц контрольной группы свидетельствует о целесообразности и правильности использованных нами средств физической культуры и занятий баскетболом для улучшения и развития вышеперечисленных качеств и способностей у школьников 15-16 лет.
ИЛИ
Поиск аналога
📕 Список литературы
🛒 Оформить заказ
⚡ Работу высылаем в течении 5 минут после оплаты.