СПОСОБЫ САМОРЕГУЛЯЦИИ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ СОСТОЯНИЙ В СИТУАЦИИ ЭКЗАМЕНА У СТУДЕНТОВ ВУЗА
|
Введение 4
Глава 1. Теоретические основы саморегуляции эмоциональных состояний и экзаменационной тревоги у студентов вуза 7
1.1 Тревожность и тревога как индивидуальная психологическая
особенность 7
1.2 Специфика эмоциональных состояний в студенческом возрасте в
контексте учебно-профессиональной деятельности 14
Глава 2. Эмпирическое исследование эмоциональных состояний и экзаменационной тревоги у стедентов вуза 20
2.1 Выборка и методика исследования 20
2.2 Анализ результатов исследования 22
2.3 Разработка программы саморегуляции экзаменационной тревоги 28
2.4. Оценка эффективности разработанной программы саморегуляции экзаменационной тревоги 31
Заключение 34
Список используемой литературы 35
Приложения
Глава 1. Теоретические основы саморегуляции эмоциональных состояний и экзаменационной тревоги у студентов вуза 7
1.1 Тревожность и тревога как индивидуальная психологическая
особенность 7
1.2 Специфика эмоциональных состояний в студенческом возрасте в
контексте учебно-профессиональной деятельности 14
Глава 2. Эмпирическое исследование эмоциональных состояний и экзаменационной тревоги у стедентов вуза 20
2.1 Выборка и методика исследования 20
2.2 Анализ результатов исследования 22
2.3 Разработка программы саморегуляции экзаменационной тревоги 28
2.4. Оценка эффективности разработанной программы саморегуляции экзаменационной тревоги 31
Заключение 34
Список используемой литературы 35
Приложения
Актуальность исследования. Проблема экзаменационного стресса относится к числу наиболее актуальных проблем студенчества. Вместе с этим, в отечественной и зарубежной науке прослеживается дефицит исследований, посвящённых когнитивной составляющей экзаменационного стресса студентов. Актуальность исследования данного феномена связана с тем, что экзамен является причиной возникновения психоэмоционального напряжения, которое в свою очередь оказывает существенное влияние на все системы организма, влияя на результаты экзаменационной сессии.
Степень разработанности проблемы исследования. Исследование состояний тревожности студента является актуальной проблемой современной психологической науки. Вопросами, связанными с изучением уровней тревожности, занимались как отечественные, так и зарубежные психологи, так как, А. Прихожан, З. Фрейд, К. Хорни, Дж. Тейлор, Е.А. Горшков, Л. Д. Коротина и др.
Изучению различных аспектов психологии юношеского возраста, которые, так или иначе, связаны с феноменом эмоциональной устойчивости, посвящены работы Л.И. Божович, П.Я. Гальперина, С.С. Занюка, И.С. Кона, A. Н. Леонтьева, В.Н. Мясищева, М. Розенберга, С.Л. Рубинштейна, B. Слободчикова, В.Э. Чудновского, Э. Шпрангера, Э. Эриксона и других исследователей.
Целью исследования является выявление способов саморегуляции эмоциональных состояний в ситуации экзамена у студентов вуза.
Объект исследования: эмоциональные состояния в ситуации экзамена.
Предмет исследования: способы саморегуляции эмоциональных состояний в ситуации экзамена у студентов вуза.
Гипотеза исследования: доказать, что способы субъективного механизма преодоления экзаменационного стресса снижает уровень тревоги в ситуации экзамена у студентов вуза.
Задачи исследования:
1. Изучить теоретические основы саморегуляции эмоциональных состояний и экзаменационной тревоги у студентов вуза.
2. Подобрать методики исследования.
3. Провести эмпирическое исследование эмоциональных состояний в ситуации экзамена у студентов вуза проанализировать полученные результаты исследования.
4. Разработать программу саморегуляции эмоциональных состояний и экзаменационной тревоги у студентов высшего учебного заведения.
Методы исследования:
1. Теоретический анализ литературы
2. Диагностическим инструментарием для выявления уровня стресса у студентов послужила «Шкала психологического стресса PSM-25», авторы Л. Лемур, Р. Тесье, Л. Филлион, в адаптации Н.Е. Водопьяновой.
3. Методика Ч.Д. Спилбергера (в адаптации Ю.Л. Ханина) «Шкала ситуативной (реактивной) тревожности».
4. «Когнитивная оценка ситуационных характеристик экзамена» А.Ю. Маленовой.
5. Корреляционный анализ. Коэффициент ранговой корреляции Спирмена.
База исследования: В исследовании приняло участие 30 человек, студентов ТГУ, направление подготовки «Журналистика».
Практическая значимость: Результаты исследования могут применяться при подготовке семинаров, при составлении программ для работы со студентами, имеющими высокий уровень степени тревожности во время и после сессии.
Выпускная квалификационная работа состоит из введения, теоретической и эмпирической главы, исследования, выводов, заключения, списка использованной литературы, приложения.
Степень разработанности проблемы исследования. Исследование состояний тревожности студента является актуальной проблемой современной психологической науки. Вопросами, связанными с изучением уровней тревожности, занимались как отечественные, так и зарубежные психологи, так как, А. Прихожан, З. Фрейд, К. Хорни, Дж. Тейлор, Е.А. Горшков, Л. Д. Коротина и др.
Изучению различных аспектов психологии юношеского возраста, которые, так или иначе, связаны с феноменом эмоциональной устойчивости, посвящены работы Л.И. Божович, П.Я. Гальперина, С.С. Занюка, И.С. Кона, A. Н. Леонтьева, В.Н. Мясищева, М. Розенберга, С.Л. Рубинштейна, B. Слободчикова, В.Э. Чудновского, Э. Шпрангера, Э. Эриксона и других исследователей.
Целью исследования является выявление способов саморегуляции эмоциональных состояний в ситуации экзамена у студентов вуза.
Объект исследования: эмоциональные состояния в ситуации экзамена.
Предмет исследования: способы саморегуляции эмоциональных состояний в ситуации экзамена у студентов вуза.
Гипотеза исследования: доказать, что способы субъективного механизма преодоления экзаменационного стресса снижает уровень тревоги в ситуации экзамена у студентов вуза.
Задачи исследования:
1. Изучить теоретические основы саморегуляции эмоциональных состояний и экзаменационной тревоги у студентов вуза.
2. Подобрать методики исследования.
3. Провести эмпирическое исследование эмоциональных состояний в ситуации экзамена у студентов вуза проанализировать полученные результаты исследования.
4. Разработать программу саморегуляции эмоциональных состояний и экзаменационной тревоги у студентов высшего учебного заведения.
Методы исследования:
1. Теоретический анализ литературы
2. Диагностическим инструментарием для выявления уровня стресса у студентов послужила «Шкала психологического стресса PSM-25», авторы Л. Лемур, Р. Тесье, Л. Филлион, в адаптации Н.Е. Водопьяновой.
3. Методика Ч.Д. Спилбергера (в адаптации Ю.Л. Ханина) «Шкала ситуативной (реактивной) тревожности».
4. «Когнитивная оценка ситуационных характеристик экзамена» А.Ю. Маленовой.
5. Корреляционный анализ. Коэффициент ранговой корреляции Спирмена.
База исследования: В исследовании приняло участие 30 человек, студентов ТГУ, направление подготовки «Журналистика».
Практическая значимость: Результаты исследования могут применяться при подготовке семинаров, при составлении программ для работы со студентами, имеющими высокий уровень степени тревожности во время и после сессии.
Выпускная квалификационная работа состоит из введения, теоретической и эмпирической главы, исследования, выводов, заключения, списка использованной литературы, приложения.
Одним из структурных элементов учебного процесса является экзаменационная сессия. Для успешной сдачи экзамена важно, в каком психическом состоянии находится студент.
Проблема психических состояний в обучении имеет важное практическое значение. Понимание учащимися своих психических состояний и умение регулировать их позволяет им улучшить эффективность учебной деятельности, избежать множества стрессогенных ситуаций или, по крайней мере, смягчить их воздействия и разрешить их с наименьшими потерями для себя.
В нашем в исследовании приняло участие 30студентов факультета «Журналистики» ТГУ.
Проведенное нами исследование выявило наличие психоэмоционального напряжения у большинства студентов в ситуации экзамена. При этом психоэмоциональное состояние оказывает большее влияние на переключаемость внимания - повышение психоэмоционального напряжение приводит к увеличению переключаемости внимания. Как известно, переключаемость внимания зависит от подвижности нервных процессов и лабильности нервной системы. Возможно, при психоэмоциональном напряжении сопровождающейся повышенной тревожностью происходит увеличение подвижности нервных процессов, которая и приводит к повышению переключаемости внимания.
Нами разработана программа саморегуляции эмоционального состояния в ситуации экзамена. Мы доказали, что способы саморегуляции эмоциональных состояний влияют на уровень экзаменационной тревоги у студентов вуза в ситуации экзамена.
Проблема психических состояний в обучении имеет важное практическое значение. Понимание учащимися своих психических состояний и умение регулировать их позволяет им улучшить эффективность учебной деятельности, избежать множества стрессогенных ситуаций или, по крайней мере, смягчить их воздействия и разрешить их с наименьшими потерями для себя.
В нашем в исследовании приняло участие 30студентов факультета «Журналистики» ТГУ.
Проведенное нами исследование выявило наличие психоэмоционального напряжения у большинства студентов в ситуации экзамена. При этом психоэмоциональное состояние оказывает большее влияние на переключаемость внимания - повышение психоэмоционального напряжение приводит к увеличению переключаемости внимания. Как известно, переключаемость внимания зависит от подвижности нервных процессов и лабильности нервной системы. Возможно, при психоэмоциональном напряжении сопровождающейся повышенной тревожностью происходит увеличение подвижности нервных процессов, которая и приводит к повышению переключаемости внимания.
Нами разработана программа саморегуляции эмоционального состояния в ситуации экзамена. Мы доказали, что способы саморегуляции эмоциональных состояний влияют на уровень экзаменационной тревоги у студентов вуза в ситуации экзамена.
Подобные работы
- Психолого-педагогическое сопровождение формирования копинг-поведения студентов ВУЗа (Крымский Федеральный Университет)
Дипломные работы, ВКР, психология. Язык работы: Русский. Цена: 1800 р. Год сдачи: 2022 - Взаимосвязь актуальный психических состояний и эмоционально -
экспрессивной реакции у студентов - психологов в период сессии
Дипломные работы, ВКР, психология. Язык работы: Русский. Цена: 4750 р. Год сдачи: 2015 - СТРЕСС В СТУДЕНЧЕСКОЙ СРЕДЕ
Дипломные работы, ВКР, психология. Язык работы: Русский. Цена: 4220 р. Год сдачи: 2013 - СПЕЦИФИКА ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ РЕАКЦИЙ СТУДЕНТОВ ВО ВРЕМЯ ЭКЗАМЕНОВ
Бакалаврская работа, психология. Язык работы: Русский. Цена: 4550 р. Год сдачи: 2018 - Феноменология и динамика стрессовых переживаний обучающихся в период подготовки к ОГЭ и ЕГЭ
Дипломные работы, ВКР, психология. Язык работы: Русский. Цена: 4260 р. Год сдачи: 2018 - Феноменология и динамика стрессовых переживаний у обучающихся в период подготовки к ОГЭ и ЕГЭ
Дипломные работы, ВКР, психология. Язык работы: Русский. Цена: 4365 р. Год сдачи: 2018 - Особенности резистентности к стрессу в юношеском возрасте (Российский Университет Дружбы Народов)
Дипломные работы, ВКР, психология. Язык работы: Русский. Цена: 2000 р. Год сдачи: 2023 - МОДЕЛЬ ФОРМИРОВАНИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ГОТОВНОСТИ
СТАРШИХ ПОДРОСТКОВ К ЕДИНОМУ ГОСУДАРСТВЕННОМУ
ЭКЗАМЕНУ В УСЛОВИЯХ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ
Дипломные работы, ВКР, психология. Язык работы: Русский. Цена: 4700 р. Год сдачи: 2018 - ФОРМИРОВАНИЕ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ ОБУЧАЮЩИХСЯ В ПЕРИОД СДАЧИ ОГЭ
Дипломные работы, ВКР, психология. Язык работы: Русский. Цена: 4700 р. Год сдачи: 2020