Тема: Организация занятий фридайвингом для мужчин с бронхиальной астмой

Актуальность и научная значимость настоящего исследования.
В переводе на русский язык фридайвинг - подводное плавание на задержке дыхания (апноэ). Эта форма подводного плавания, стала активно практиковаться как в спортивных, так и в коммерческих целях только в последнее время. Являясь активным отдыхом и развлечением, фридайвинг дарит человеку яркие и неповторимые эмоции, полученные в совершенно необычной для человека водной среде, которые сохраняются надолго в памяти. Это вызывает потребность в регулярных занятиях подводным плаванием, поэтому фридайвинг и дайвинг можно считать средством физического воспитания и оздоровительной физической культуры. Кроме того, являясь великолепным видом активного отдыха, средством психологической и физической подготовки, средством релаксации разрабатываются методики применения дайвинга и в адаптивной физической культуре - это релаксационный дайвинг. Его применение нормализует регуляторные механизмы кардиореспираторной системы, уравновешивает психические процессы и способствует восстановлению после перенесенных заболеваний, физических и психических перегрузок [1, 2, 3, 4, 5, 20].
Бронхиальная астма характеризуется приступами удушья, которые внезапно наступают и обычно внезапно заканчиваются. Причем непосредственный механизм этих приступов связан с функциональными изменениями бронхов и вегетативной нервной системы, поэтому всем больным с бронхиальной астмой свойственен низкий порог возбудимости вегетативной нервной системы, что и обеспечивает готовность организма к аллергическим реакциям [6, 7, 22, 32].
Дыхательная гимнастика, мышечная работа и физические нагрузки оказывая тренирующий эффект на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, изменяя их функционирование и регулирование, будет сопровождаться нормализацией их деятельности. Оказывая выраженное 4
эмоционально-психологическое воздействие на организм занимающегося, физические нагрузки, релаксационный дайвинг и фридайвинг будут способствовать улучшению функционального состояния центральной нервной системы, нормализуя психосоматический статус больного бронхиальной астмой [11, 14, 18, 21, 23, 29, 30, 32, 35].
Проблему исследования мы определили следующим образом: как используя задержку дыхания, занятия дайвингом и лечебной физической культурой изменить функциональное состояние бронхов, вегетативной нервной системы и использовать это в физической реабилитации мужчин с бронхиальной астмой, а тему работы мы сформулировали как: «Организация занятий фридайвингом для мужчин с бронхиальной астмой».
Объект исследования - реабилитационный процесс астматиков в условиях универсального спортивного комплекса.
Предмет исследования - влияние разработанной методики задержки дыхания и занятий фридайвингом на нормализацию функционального состояния мужчин 25-35 лет с бронхиальной астмой.
Цель исследования - организация занятий релаксационным фридайвингом и лечебной физической культурой для улучшения функционального состояния мужчин с бронхиальной астмой.
Гипотеза исследования состоит в том, что если применять разработанную методику задержки дыхания и занятия фридайвингом, то улучшится функциональное и психологическое состояние мужчин 25-35 лет с бронхиальной астмой.
Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:
1. Изучить особенности физической реабилитации лиц страдающих бронхиальной астмой.
2. Обосновать и апробировать методику физической реабилитации для мужчин с бронхиальной астмой.
3. Оценить эффективность применения занятий фридайвингом и других средств физической реабилитации на состояние мужчин с бронхиальной астмой.
Теоретико-методологическую основу исследования составили материалы изучения научно-исследовательской литературы и методик исследований, касающихся:
- физического состояния мужчин зрелого возраста с бронхиальной астмой;
- вопросов, раскрывающих особенности развития бронхиальной астмы и особенности психологического состояния заболевших;
- анализа научно-методической литературы по вопросам физической реабилитации лиц страдающих бронхиальной астмой;
- анализа специальной методической литературы по методике занятий фридайвингом и методике задержки дыхания;
- анализа психологических и психофизических аспектов личности зрелого человека.
Базовыми для настоящего исследования явились также: литературные источники и материалы исследований, касающиеся организации лечебно-реабилитационной работы больных с бронхиальной астмой, особенности оздоровительного менеджмента и организации занятий лечебной физической культурой, особенности применения средств и методов адаптивной физической культуры в реабилитационно-оздоровительной работе, вопросы предупреждения возможных осложнений при занятиях фридайвингом.
Методы исследования, использованные в работе: теоретические (анализ литературы), статистические и эмпирические (опрос, наблюдение, эксперимент).
Опытно-экспериментальная база исследования располагалась в бассейне «Старт» (г. Тольятти, улица Республиканская 1). В эксперименте приняло участие 20 мужчин 25-35 лет с бронхиальной астмой легкой формы в межприступном периоде и находящиеся на амбулаторном лечении.
Научная новизна исследования заключается в том, что:
- проанализированы и выявлены особенности развития бронхиальной астмы у мужчин 25-35 лет;
- применение занятий фридайвингом и средств лечебной физической культуры способствует улучшению психолого-физиологического состояния мужчин-астматиков 25-35 лет;
- занятия фридайвингом можно использовать как средство физической реабилитации для мужчин 25-35 лет с бронхиальной астмой легкой формы в стадии ремиссии.
Теоретическая значимость исследования заключается в:
- возможности использования занятий фридайвингом для реабилитации мужчин с бронхиальной астмой;
- разработке и организации занятий фридайвингом для реабилитации мужчин с бронхиальной астмой;
- выявлении закономерностей и особенностей физиолого-психологического состояния мужчин с бронхиальной астмой занимающихся фридайвингом.
Практическая значимость исследования заключается:
- в реализации примененной программы физической реабилитации у мужчин зрелого возраста с бронхиальной астмой легкой формы;
- в разработке и применении используемой в данной работе методики, позволяющей комплексно и индивидуально подойти к тренировкам и привлечь в спортивную деятельность мужчин с бронхиальной астмой.
Достоверность и обоснованность результатов исследования обеспечивались:
- личным участием автора в проведении исследования;
- разработкой методики применения фридайвинга;
- апробацией и применением методики работы с мужчинами зрелого возраста с бронхиальной астмой;
- наличием положительных результатов в физиолого-психологическом состоянии мужчин с бронхиальной астмой.
Личное участие автора в организации и проведении исследования заключалось в том, что автор принимал непосредственное участие в организации, планировании и проведении исследования. Ему принадлежит выбор и апробация методических подходов и методов исследования, обоснование и формулировка исходных научных гипотез, всесторонний анализ и обобщение научных исследований, формулировка выводов и положений, выносимых на защиту.
Апробация и внедрение результатов работы велись в течение всего исследования. Его результаты докладывались на кафедре «Адаптивная физическая культура, спорт и туризм» и в научных статьях.
На защиту выносятся:
1. Обоснование необходимости применения занятий фридайвингом и лечебной физической культурой у мужчин 25-35 лет с бронхиальной астмой легкой формы в стадии ремиссии.
2. Эффективность использования занятий фридайвингом для нормализации функционального и психологического состояния мужчин 25-35 лет с бронхиальной астмой легкой формы в стадии ремиссии.

Купить

Результаты, полученные в ходе экспериментально-педагогической деятельности, позволяют считать предложенную методику занятий фридайвингом, лечебной физической культурой и мышечной релаксацией вполне эффективной и позволяют сделать следующие выводы:
1. Анализ теоретических и практических основ физической реабилитации лиц страдающих бронхиальной астме позволил разработать методику лечебной физической культуры с включением в неё занятий фридайвингом и мышечной релаксацией.
2. Лечебная физическая культура, мышечная релаксация и занятия фридайвингом при бронхиальной астме способствует укреплению организма, улучшению эмоционального статуса и нормализации функции внешнего дыхания.
3. Эффективность разработанной методики физической реабилитации выразилась в улучшении следующих показателей: ЧД, ЖЕЛ, силы мышц выдоха, проб Штанге и Генчи, ЧСС, САД, и в улучшении психоэмоциональных показателей мужчин 25-35 лет страдающих бронхиальной астмой.
4. Достоверное изменение ЧД (р<0,001), ЖЕЛ (р<0,001), соотношения ФЖЕЛ/ДЖЕЛ (р<0,001), пробы Штанге (р<0,001), пробы Генчи (р<0,001), силы мышц выдоха (р<0,01), ЧСС (р<0,01), САД (р<0,05), субъективной оценки самочувствия (р<0,05), активности (р<0,001) и настроения (р<0,05) у лиц экспериментальной группы в сравнении с показателями лиц контрольной группы свидетельствует об эффективности использованных нами занятий фридайвингом для улучшения и развития вышеперечисленных качеств и способностей у мужчин 25-35 лет с бронхиальной астмой.

Купить