📄Работа №101840
Тема: Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата у лиц пожилого возраста
Тип работы
Дипломные работы, ВКР
Предмет
физическая культура
Объем:
76 листов
Год:
2017
Просмотров:
301
4780
руб.
🛒 Купить работу
Не подходит эта работа?
Закажите новую по вашим требованиям
Узнать цену на написание
Закажите новую по вашим требованиям
Представленный материал является образцом учебного исследования, примером структуры и содержания учебного исследования по заявленной теме. Размещён исключительно в информационных и ознакомительных целях.
Workspay.ru оказывает информационные услуги по сбору, обработке и структурированию материалов в соответствии с требованиями заказчика.
Размещение материала не означает публикацию произведения впервые и не предполагает передачу исключительных авторских прав третьим лицам.
Материал не предназначен для дословной сдачи в образовательные организации и требует самостоятельной переработки с соблюдением законодательства Российской Федерации об авторском праве и принципов академической добросовестности.
Авторские права на исходные материалы принадлежат их законным правообладателям. В случае возникновения вопросов, связанных с размещённым материалом, просим направить обращение через форму обратной связи.
Настоящий учебно-методический информационный материал размещён в ознакомительных и исследовательских целях и представляет собой пример учебного исследования. Не является готовым научным трудом и требует самостоятельной переработки.
📋 Содержание
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ ПРОФИЛАКТИКИ ЗАБОЛЕВАНИЙ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА У ЛИЦ ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА 6
1.1. Анализ методик профилактики 6
1.2. Вторичная профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата 10
1.3. Возможности и особенности ФК для профилактики
заболеваний опорно-двигательного аппарата 11
1.4. Основные принципы применения ФК при заболеваниях
опорно-двигательного аппарата 15
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 27
2.1. Организация исследования 27
2.2. Методы исследования 30
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ
ОБСУЖДЕНИЕ 46
3.1. Сравнение результатов в экспериментальной и
контрольной группах 48
3.2. Оценка полученных данных 55
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 59
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 61
ПРИЛОЖЕНИЯ 64
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ ПРОФИЛАКТИКИ ЗАБОЛЕВАНИЙ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА У ЛИЦ ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА 6
1.1. Анализ методик профилактики 6
1.2. Вторичная профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата 10
1.3. Возможности и особенности ФК для профилактики
заболеваний опорно-двигательного аппарата 11
1.4. Основные принципы применения ФК при заболеваниях
опорно-двигательного аппарата 15
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 27
2.1. Организация исследования 27
2.2. Методы исследования 30
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ
ОБСУЖДЕНИЕ 46
3.1. Сравнение результатов в экспериментальной и
контрольной группах 48
3.2. Оценка полученных данных 55
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 59
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 61
ПРИЛОЖЕНИЯ 64
📖 Введение
Основу системы здравоохранения составляет профилактическая деятельность, направленная на сохранение здоровья населения России.
Первичная профилактика призвана сохранять ненарушенное здоровье, не допускать патологических изменений, вызванных воздействием тех или иных факторов природной и социальной среды. Однако у большинства взрослого населения России, особенно в старших возрастных группах, имеются различные заболевания опорно-двигательного аппарата, [1] которые не только вызывают страдания, но и становятся причиной инвалидности. Сохранение трудоспособности, снижение риска осложнений и уменьшение активности патологического процесса - это задача вторичной профилактики.
Первичная профилактика у здоровых людей и вторичная профилактика у лиц с заболеваниями - это две самых главных составляющих понятия «здоровый образ жизни», это основа проводимой Президентом В.В. Путиным политики народосбережения. [3]
Одним из средств профилактики заболеваний является лечебная физкультура. У людей, которые систематически и активно занимаются физическими упражнениями, повышается психическая и физическая устойчивость, увеличивается способность к адаптации, укрепляется иммунитет, повышается эффективность работы всех систем организма, снижается частота различных заболеваний. [5]
Актуальность работы
Тема «Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата средствами физической культуры» является весьма актуальной, так как распространенность этих заболеваний в настоящее время очень велика. Многочисленные исследования убедительно доказывают, что именно физическая культура является одним из наиболее эффективных средств, препятствующих развитию заболеваний органов движения. [7, 8, 12, 19]
Когда человек выходит на пенсию, достигает пенсионного возраста и перестает работать, в его жизни начинается новая глава. Многие готовятся к этому всю жизнь как к большому отпуску, других жизнь ставит перед фактом что они больше не могут работать. Но в любом случае человек начинает жить иначе. Больше не надо бежать на работу, жить по графику и появляется непривычно много свободного времени, но это время бежит в пустую, если нет режима дня. А хорошая утренняя разминка, сделанная в определенное время суток, помогает сосредоточиться, собраться, взбодриться, поднимает настроение, тонус и становиться той хорошей привычкой, которая помогает не раскиснуть и не уйти в болезни.
Настоящая работа является попыткой осмыслить, проанализировать и внести что-то новое в современное состояние профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата средствами физической культуры в пожилом возрасте.
Все участники исследования - лица, относящиеся к старшей возрастной группе (60 - 75 лет), неработающие, не занимавшиеся ранее спортом, не имеющие тяжелых хронических заболеваний и их последствий (в первую очередь онкологических заболеваний, дыхательной недостаточности 2 степени и выше, сердечной недостаточности 2 степени и выше, печеночной и почечной недостаточности, склонности к кровотечениям, постоянно повышенной температуры), но имеющие изменения опорно-двигательного аппарата в виде возрастных изменений и/или хронических дегенеративно-дистрофических заболеваний без тяжелых деформаций.
Объект исследования - оздоровительные занятия физической культурой.
Предмет исследования - средства и методы оздоровительной физической культуры, направленные на первичную и вторичную профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата у лиц старших возрастных групп.
Цель исследования: выявить и обосновать эффективность использования средств и методов оздоровительной физической культуры для первичной и вторичной профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Задачи исследования:
1. Изучить и проанализировать научно-методическую литературу.
2. Разработать комплекс упражнений (методику), направленную на профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата.
3. Выявить эффективность использования предложенной методики для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Первичная профилактика призвана сохранять ненарушенное здоровье, не допускать патологических изменений, вызванных воздействием тех или иных факторов природной и социальной среды. Однако у большинства взрослого населения России, особенно в старших возрастных группах, имеются различные заболевания опорно-двигательного аппарата, [1] которые не только вызывают страдания, но и становятся причиной инвалидности. Сохранение трудоспособности, снижение риска осложнений и уменьшение активности патологического процесса - это задача вторичной профилактики.
Первичная профилактика у здоровых людей и вторичная профилактика у лиц с заболеваниями - это две самых главных составляющих понятия «здоровый образ жизни», это основа проводимой Президентом В.В. Путиным политики народосбережения. [3]
Одним из средств профилактики заболеваний является лечебная физкультура. У людей, которые систематически и активно занимаются физическими упражнениями, повышается психическая и физическая устойчивость, увеличивается способность к адаптации, укрепляется иммунитет, повышается эффективность работы всех систем организма, снижается частота различных заболеваний. [5]
Актуальность работы
Тема «Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата средствами физической культуры» является весьма актуальной, так как распространенность этих заболеваний в настоящее время очень велика. Многочисленные исследования убедительно доказывают, что именно физическая культура является одним из наиболее эффективных средств, препятствующих развитию заболеваний органов движения. [7, 8, 12, 19]
Когда человек выходит на пенсию, достигает пенсионного возраста и перестает работать, в его жизни начинается новая глава. Многие готовятся к этому всю жизнь как к большому отпуску, других жизнь ставит перед фактом что они больше не могут работать. Но в любом случае человек начинает жить иначе. Больше не надо бежать на работу, жить по графику и появляется непривычно много свободного времени, но это время бежит в пустую, если нет режима дня. А хорошая утренняя разминка, сделанная в определенное время суток, помогает сосредоточиться, собраться, взбодриться, поднимает настроение, тонус и становиться той хорошей привычкой, которая помогает не раскиснуть и не уйти в болезни.
Настоящая работа является попыткой осмыслить, проанализировать и внести что-то новое в современное состояние профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата средствами физической культуры в пожилом возрасте.
Все участники исследования - лица, относящиеся к старшей возрастной группе (60 - 75 лет), неработающие, не занимавшиеся ранее спортом, не имеющие тяжелых хронических заболеваний и их последствий (в первую очередь онкологических заболеваний, дыхательной недостаточности 2 степени и выше, сердечной недостаточности 2 степени и выше, печеночной и почечной недостаточности, склонности к кровотечениям, постоянно повышенной температуры), но имеющие изменения опорно-двигательного аппарата в виде возрастных изменений и/или хронических дегенеративно-дистрофических заболеваний без тяжелых деформаций.
Объект исследования - оздоровительные занятия физической культурой.
Предмет исследования - средства и методы оздоровительной физической культуры, направленные на первичную и вторичную профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата у лиц старших возрастных групп.
Цель исследования: выявить и обосновать эффективность использования средств и методов оздоровительной физической культуры для первичной и вторичной профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Задачи исследования:
1. Изучить и проанализировать научно-методическую литературу.
2. Разработать комплекс упражнений (методику), направленную на профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата.
3. Выявить эффективность использования предложенной методики для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.
✅ Заключение
Комплексный центр социального обеспечения населения «Осень» - это учреждение социальной защиты. Он работает с социально незащищенными группами, с людьми, попавшими в трудную жизненную ситуацию, с пенсионерами и инвалидами. Периодически часть потребителей социальных услуг, нуждающихся в интенсивном курсе реабилитации, направляются в стационарные реабилитационные отделения, расположенные в разных городах нашей области. Одним из таких отделений является СРО «Мирный». Основная задача СРО «Мирный» - реабилитация лиц, имеющих те или иные проблемы. Именно реабилитация, а не лечение или оздоровление. Поэтому мы работаем не с пациентами, как медицинские учреждения, а с потребителями социальных услуг. Тем не менее, занимаясь реабилитацией, мы одновременно уделяем очень большое внимание вопросам профилактики различных заболеваний и в том числе поражений опорно-двигательного аппарата. Задача центра - максимально помочь людям сохранить работоспособность, а если это не возможно, то хотя бы способность к самообслуживанию. А задача-максимум - вернуть эти утраченные способности, хотя бы частично. В этом процессе участвуют и психологи, и реабилитологи, и специалисты по физической культуре.
Анализ литературы показывает, что все авторы сходятся во мнении: физическая культура - лишь одно из звеньев цепи, называемой профилактикой. Однако это самое важное звено, без которого любые меры будут неэффективны. Если в период организованного детства занятия физкультурой происходят достаточно активно, то в дальнейшем зачастую эти занятия прекращаются полностью. Результат налицо: стремительное увеличение частоты встречаемости заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Более того, современные авторы указывают на полную неэффективность медикаментозной терапии остеоартитов и других дегенеративно¬дистрофических заболеваний суставов в отсутствие движения. Лечебная физкультура - в любом виде необходима хотя бы для того, чтобы происходила циркуляция синовиальной жидкости в суставе, ибо диффузия через синовиальную жидкость - единственный способ доставки кислорода и питательных веществ к хрящевой ткани. В условиях малоподвижности эта циркуляция становится невозможной, что приводит к резкому замедлению и даже прекращению диффузии, а это, в свою очередь, вызывает нарастающую деструкцию хряща.
Именно танцетерапия, будучи доступной, легко изучаемой и доставляющей и физическое, и эстетическое наслаждение методикой, может решить эту проблему. Разумеется, что главное в любой методике - это ее эффективность. Эффективность танцетерапии показана в настоящей работе.
Танцетерапия значительно эффективнее традиционных методик в отношении повышения мобильности занимающихся.
Если у лиц пожилого возраста ведущую проблему составляют заболевания сердечно-сосудистой системы, то им, несомненно, будут показаны занятия с применением традиционных методик. Если же на первое место выходят поражения опорно-двигательного аппарата, то преимущество - за танцетерапией.
Анализ литературы показывает, что все авторы сходятся во мнении: физическая культура - лишь одно из звеньев цепи, называемой профилактикой. Однако это самое важное звено, без которого любые меры будут неэффективны. Если в период организованного детства занятия физкультурой происходят достаточно активно, то в дальнейшем зачастую эти занятия прекращаются полностью. Результат налицо: стремительное увеличение частоты встречаемости заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Более того, современные авторы указывают на полную неэффективность медикаментозной терапии остеоартитов и других дегенеративно¬дистрофических заболеваний суставов в отсутствие движения. Лечебная физкультура - в любом виде необходима хотя бы для того, чтобы происходила циркуляция синовиальной жидкости в суставе, ибо диффузия через синовиальную жидкость - единственный способ доставки кислорода и питательных веществ к хрящевой ткани. В условиях малоподвижности эта циркуляция становится невозможной, что приводит к резкому замедлению и даже прекращению диффузии, а это, в свою очередь, вызывает нарастающую деструкцию хряща.
Именно танцетерапия, будучи доступной, легко изучаемой и доставляющей и физическое, и эстетическое наслаждение методикой, может решить эту проблему. Разумеется, что главное в любой методике - это ее эффективность. Эффективность танцетерапии показана в настоящей работе.
Танцетерапия значительно эффективнее традиционных методик в отношении повышения мобильности занимающихся.
Если у лиц пожилого возраста ведущую проблему составляют заболевания сердечно-сосудистой системы, то им, несомненно, будут показаны занятия с применением традиционных методик. Если же на первое место выходят поражения опорно-двигательного аппарата, то преимущество - за танцетерапией.
ИЛИ
Поиск аналога
📕 Список литературы
🛒 Оформить заказ
⚡ Работу высылаем в течении 5 минут после оплаты.