1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ПРОБЛЕМЕ ОСТЕОПОРОЗА У ЖЕНЩИН В ПЕРИОД МЕНОПАУЗЫ 8
1.1 Остеопороз: сущность, виды и причины возникновения 8
1.2 Причины снижения минеральной плотности костной ткани у женщин в
постменопаузе 14
1.3 Физическая реабилитация женщин с остеопорозом в период менопаузы 20
2. ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЕДОВАНИЯ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ
РЕАБИЛИТАЦИИ ОСТЕОПОРОЗА У ЖЕНЩИН В ПЕРИОД ПОСТМЕНОПАУЗЫ 33
3. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПРОГРАММЫ ФИЗИЧЕСКОЙ
РЕАБИЛИТАЦИИ ЖЕНЩИН С ОСТЕОПОРОЗОМ В ПЕРИОД ПОСТМЕНОПАУЗЫ 36 3.1 Программа физической реабилитации женщин с остеопорозом в период
постменопаузы 36
3.2. Эффективность программы физической реабилитации женщин с остеопорозом в период постменопаузы 42
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 46
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 48
ПРИЛОЖЕНИЕ 54
Купить

Актуальность. Значимость проблемы остеопороза возрастает с каждым годом. Данное заболевание затрагивает каждую третью женщину старше 50 лет. По статистике, у 30-40% женщин через 10-15 лет после наступления менопаузы развивается остеопороз, а у людей старше 75 лет он определяется более чем в 70% случаев. В России из-за остеопороза каждую минуту происходит 7 переломов позвонков, каждые пять минут - перелом шейки бедра, который является наиболее тяжелым последствием остеопороза: смертность от данной травмы в течение первого года после перелома составляет до 35%.
Демографические изменения, характеризующиеся увеличением числа пожилых людей, рост заболеваемости остеопорозом и финансовых затрат на лечение переломов обусловили рост интереса к этой проблеме.
Актуальность остеопороза обусловлена также финансовой стороной терапии данного заболевания. В России затраты на лечение остеопороза составляют триста миллиардов рублей. В связи со сложившейся ситуацией эффективнее заниматься здоровьем женщин на ранних стадиях заболевания, чем женщинами с тяжелыми формами остеопороза и их последствиями.
Остеопороз, по заключению экспертов Всемирной организации здравоохранения, занимает четвертое место после сердечно-сосудистых, онкологических и заболеваний органов дыхания [22, 28].
Значимость проблемы остеопороза возрастает с каждым годом. Данное заболевание затрагивает каждую третью женщину старше 50 лет. По статистике, у 30-40% женщин через 10-15 лет после наступления менопаузы развивается остеопороз, а у людей старше 75 лет он определяется более чем в 70% случаев. В России из-за остеопороза каждую минуту происходит 7 переломов позвонков, каждые пять минут - перелом шейки бедра, который является наиболее тяжелым последствием остеопороза: смертность от данной травмы в течение первого года после перелома составляет до 35%.
Наиболее распространенной формой является постменопаузальный остеопороз, в основе которого лежит дефицит половых гормонов и как следствие - повышение костного обмена с преобладанием процессов разрушения костной ткани.
Медицинская и социальная значимость остеопороза определяется несколькими аспектами:
1) Лечение остеопороза и остеопоротических переломов требует больших материальных затрат как со стороны общества, так и со стороны пациентов.
2) Опасность заболевания для больных и их родственников заключается в высоком риске смертности - при переломе шейки бедра 22% пациентов умирают в течение 6-12 месяцев, еще 25% больных становятся инвалидами.
3) Только около половины лиц, живших независимо и самостоятельно до перелома, могут обойтись без посторонней помощи после перелома шейки бедра.
Исходя из вышесказанного, необходима комплексная программа реабилитации женщин с остеопорозом в период постменопаузы, до возникновения переломов.
Программа должна соответствовать следующим критериям:
- низкие финансовые затраты на программу;
- простота в применении;
- безопасность.
Профилактика остеопороза является актуальной задачей, решение которой способно значительно улучшить показатели продолжительности и качества жизни.
Проблема состоит в поиске путей повышения минеральной костной массы у женщин на начальной стадии остеопороза в период постменопаузы.
Объект исследования: функциональный состав тела женщины в период постменопаузе.
Предмет исследования: комплексная программа физической реабилитации женщин с остеопорозом в постменопаузе.
Цель исследования - Нормализовать состав тела женщины в постменопаузе.
Задачи:
1. Изучить проблемы остеопороза у женщин в период постменопаузы.
2. Разработать комплексную программу физической реабилитации женщин с остеопорозом в период постменопаузы.
3. Экспериментально проверить эффективность предложенной программы.
В соответствии с целью была выдвинута гипотеза: предполагается, что в ходе систематической, целенаправленной работы посредством комплексного использования идеомоторных упражнений, комплекса физических упражнений, массажа и правильного питания положительно повлияет на увеличение минеральной костной массы у женщин в период менопаузы.
Методологической и теоретической
Для решения поставленных задач и проверки выдвинутой гипотезы были использованы следующие методы исследования:
Теоретических: анализ и обобщение научно-методической литературы по проблеме исследования; методы математической обработки результатов экспериментального исследования;
Практических: опытно-поисковая работа; педагогический эксперимент; педагогическое тестирование; непосредственные, непрерывные педагогические наблюдения.
Организация исследовательской работы. Эксперимент был проведен с октября 2014 года по май 2015 года. Исследование проводилось на базе Физкультурно-оздоровительного комплекса, УрФУ г. Екатеринбурга.
Группа исследуемых - 5 человек, пол - женский, возраст - 59,6 ± 4,08 лет.
Обследование женщин включает сбор анамнеза, объективный осмотр. Антропометрия.
Для анализа состава тела используется многочастотный монитор сегментного состава тела МС980 Тапйа.
Статистическая обработка данных проводилась методами описательной статистики критерий Стьюдента. Критическая величина уровня значимости принята равной 0,05.
Теоретико-экспериментальное исследование проводилось в течении 2-х лет в период с сентября 2013 по май 2015 года. Исследовательская работа проводилась в несколько этапов:
I этап (сентябрь 2013 - сентябрь 2014) поисково-подготовительный: проводился теоретический анализ и обобщение научно-методической и специальной литературы отечественных и зарубежных специалистов; определение цели, задач исследования, построение гипотезы, подбор методов исследования.
II этап (октябрь 2014 - апрель 2015) теоретико-формирующий: на основании проведенных тестирований разработка программы реабилитации женщин с остеопорозом в период менопаузы.
III этап (апрель - май 2015) экспериментально-аналитический: проводилась математическая обработка материалов исследования, сопоставление, анализ и обобщение полученных данных, осуществлялось оформление результатов.
Научная новизна:
- выявлены изменения функционального состава тела женщины в период постменопаузы под воздействием комплексной программы реабилитации.
- разработана, научно обоснована и экспериментально проверена методика программа физической реабилитации женщин в период постменопаузы.
Теоретическая значимость: выявлены и экспериментально обоснованы условия эффективности физической реабилитации женщин с остеопорозов период менопаузы.
Практическая значимость.
- Представленная в работе программа физической реабилитации с применением комплекса физических и идеомоторных упражнений.
- Данная программа может быть использована как в специальных лечебно-санаторных учреждениях, реабилитационных центрах.
- Программу физической реабилитации могут применять в своей работе специалисты по ЛФК, и АФК, инструктора-методисты.
Структура работы. Данная научная работа состоит из введения, трех глав, списка литературы, четырех приложений. Работа изложена на 74 страницах печатного текста, включает4 таблицы и 4 рисунка.

Купить